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温泉泡多久比较的合适

来源:湖南旅游网   作者:小小   发表时间:2013-7-30 15:57:31    浏览:

   
    泡温泉泡多久比较的合适了,很多人认为温泉泡得越久越好,看专家怎么说

    泡温泉者,在池子里一直待着,短则半个小时,长则几个小时,这其实对身体没有好处。
 
    温泉中含有许多对人体有益的矿物质,在高温作用下,可以起到舒筋活血、解除疲劳的效果,甚至对一些慢性病的治疗也有好处,但是待在水里的时间长了,也会产生一定的副作用,比如毛细血管过分扩张、心脏跳动加快,甚至出现发晕等现象。这时最好的办法就是走出水池,走动走动,喝点水,过一阵子再入池。据专家测定,泡10分钟到15分钟是最理想的时间。对于小孩与老人来说,时间还可以再缩短一些。小孩由于皮肤细嫩,也不存在一些慢性病,因此不主张长时间泡在水里,而且要到水温相对较低的池里去泡。上了年纪的老人也不宜泡太长时间,为了防止由于水温过高导致老人出现血压升高、晕倒的现象,老人泡温泉时最好有成年子女陪同。

  露天的温泉点,池与池之间间隔有一定的距离,这么设计不仅仅是为了布局的美观,还在于促使泡温泉的人走上一段距离,对接下来继续泡温泉是有好处的。

     图片:温泉
   

    图片:温泉
   

    图片:温泉
   
    
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